Kinder Yoga mit Meike

mit Herz, Tiefe und einem sicheren Raum für jedes Kind

Kinderyoga zu unterrichten ist für mich eine echte Herzensangelegenheit. In meinen Stunden geht es um mehr als nur Bewegung – ich möchte Kindern einen Raum schenken, in dem sie ganz sie selbst sein dürfen. Achtsamkeit, bewusster Atem, kleine Meditationen und das Gefühl von Gemeinschaft stehen bei mir genauso im Mittelpunkt wie Spiel, Freude und Körperwahrnehmung.

Ich bin Meike, 49 Jahre alt, zweifache Jungsmama und seit über 20 Jahren selbst auf dem Yogaweg unterwegs. Yoga hat mir geholfen, mich und meinen Körper besser kennenzulernen und anzunehmen – genau das möchte ich heute an Kinder weitergeben.

Seit zwei Jahren unterrichte ich Kinderyoga mit viel Begeisterung und Einfühlungsvermögen. Dabei bringe ich nicht nur meine fundierte Ausbildung (95 Stunden Kinderyoga im Yogaraum Hamburg & 300-Stunden-Hatha-Yogalehrerausbildung) ein, sondern bilde mich auch regelmäßig weiter – immer mit dem Ziel, individuell auf die Bedürfnisse eurer Kinder einzugehen und sie auf ihrem Weg zu stärken.

Neben dem Yoga arbeite ich hauptberuflich seit über zehn Jahren als Contentmarketing-Expertin bei einer großen Krankenkasse – mit Fokus auf mentale Gesundheit, Achtsamkeit und gesunde Lebensweise. Davor war ich viele Jahre Ratgeber-Redakteurin bei einer großen Boulevardzeitung.

Heute fließt all das – meine berufliche Erfahrung, mein Yogaweg, mein Muttersein – in meine Kinderyogastunden ein. Ich glaube fest daran, dass Kinder Räume brauchen, in denen sie zur Ruhe kommen, sich spüren und einfach sein dürfen. Und genau das möchte ich ihnen schenken. Ich freue mich auf die Zeit mit euren Kindern.