Ich freue mich, dass Du da bist…
Mein Name ist Saskia Arlart, ich bin 48 alt, verheiratet, Mutter von zwei Kindern (6 und 15 Jahre) und freue mich, meine Freude am Yoga auch an Dich weitergebenen zu dürfen. In meinen Yogastunden geht es eher ruhiger zu. Ich habe mich bei meiner 200h Yogalehrer Ausbildung (2020 Bikram Yoga Studio Hamburg – Your Yoga) bewusst für das Gentle- und Yin Yoga entschieden, da dieses die Yogastile sind, die ich liebe und auch autentisch an dich weitergeben kann. Außerdem habe ich eine 50h Ausbildungen im Hormon Yoga (2020 Unit Yoga, HH) , Prä- und Postnatal Yoga (2021 Lilltelotus, Daniela Borde) sowie 25h Kinderyoga ( 2022 Power Yoga Intitute, HH) gemacht. Im Februar 2024 habe ich noch ein 25h Sound Engery Trainig absolviert. Ich möchte Dich einladen, in meinen Stunden Du selbst zu sein. Wir praktizieren in Gruppen von maximal 8 Personen in einem wunderschönen, neu renovierten Raum im Tennisclub Langenhorn. Sei auch Du ein Teil davon.
Wir selbst müssen die Veränderung sein, die wir in der Welt sehen wollen.
M. Gandhi
Kursplan
Anmeldung über das Kontaktformular, What’s App/Nachrichten oder Email.
Bei Interesse vereinbare gerne eine Schnuppersstunde. Wenn Du Fragen hast schreibe mir gerne eine Email oder rufe an.
Februar
Montag
02. / 09. / 16. / 23. – 17:45h Yin Yoga
Dienstag
03. / 17. / 24. – 17:40h Gentle & Yin Yoga
Mittwoch
04. / 11. / 18. / 25. – 17:15h Gentle Yoga / 18:45h Gentle Yoga
Freitag
06. / 13. / 20. / 27. – 10:15h Cardio & Gentle Yoga
06. / 13. / 20. / 27. – 17:15h Yin Yoga
Samstag
07. / 14. / 28. – 10:00h Cardio & Gentle Yoga
Schnupperstunde
Du bist noch nicht sicher, ob Yoga etwas für dich ist, dann melde dich gerne für eine kostenlose Schnupperstunde an.
Anmeldungen und Rückfragen gern telefonisch oder über das Kontaktformular.
Prenatal: Yoga für Schwangere ab der 12. SSW
Ab Februar 2026
MAMA YOGA mit Baby (ca. 6.-8. Wochen nach der Geburt
Ab Februar 2026
Nicht sicher, was Dich erwarten wird? Sieh Dir die Kursbeschreibung an oder melde Dich gern bei mir für Rückfragen oder Anmeldungen.
Gentle Yoga Flow
Nicht sicher, was Dich erwarten wird? Sieh Dir die Kursbeschreibung an oder melde Dich gern bei mir für Rückfragen oder Anmeldungen.
YIN Yoga
Nicht sicher, was Dich erwarten wird? Sieh Dir die Kursbeschreibung an oder melde Dich gern bei mir für Rückfragen oder Anmeldungen.
Kinder-Yoga 5-8 Jahre
Neuer Kurs ab Februar
Melde Dich gerne für eine Schnupperstunde an.
Nicht sicher, was Dich erwarten wird? Sieh Dir die Kursbeschreibung an oder melde Dich gern bei mir für Rückfragen oder Anmeldungen.
Kursraum
Bestens erreichbar in Hamburg-Langenhorn
Unser Kursraum befindet sich in den Räumlichkeiten des Tennisclub Langenhorn e.V. Beim Schäferhof 29
Direkt vor der Tür sind auseichend Parkplätze vorhanden.
Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.
B.K.S. Iyengar